Dentro de la seguridad de nuestro hogar existen ciertos contaminantes que pueden afectar nuestra salud originando enfermedades, infecciones y afecciones respiratorias que niños y adultos pueden presentar durante los meses más fríos del año.

La mayoría de estos contaminantes son residuos que se producen por el uso de ciertos tipos de calefacción, como la leña.

Sara Contreras, directora de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, explicó que”las infecciones respiratorias son la patología que más produce hospitalizaciones en el país y estas se asocian con la contaminación del aire, uso de combustibles sólidos (leña) en el hogar y el tabaco en el ambiente domiciliario; siendo responsables del 42% de las infecciones respiratorias bajas”.

¿Qué puedo hacer?

Según publica Meganoticias, la profesional explicó cuáles son algunas de las medidas que puedes tomar para poder evitar este problema:

1. Al momento de limpiar, usa un paño húmedo para evitar la suspensión de partículas de polvo.
2. Si tienes una estufa a parafina o gas catalítica, siempre debes encenderla fuera del hogar, mantenerla solo por un par de horas y siempre conservar una ventana entreabierta para que sirva de ventilación.
3. Ventilar a diario todas las habitaciones dentro del hogar. “La calidad del aire en el domicilio siempre va a ser peor que en el exterior”, recordó Contreras.
4. Nunca debes dejar estos aparatos de calefacción encendidos durante la noche.
5. Consume una dieta alta en zinc y vitamina C para fortalecer el sistema inmune.