Un nuevo episodio de calor intenso se dejará sentir este fin de semana en la zona centro-sur del país. La autoridad meteorológica activó una alerta preventiva ante temperaturas que podrían alcanzar los 34 °C, con especial impacto en tres regiones.

Aviso por altas temperaturas para el centro-sur

La Dirección Meteorológica de Chile emitió un Aviso Meteorológico por un evento de altas temperaturas que se desarrollará durante la tarde del sábado 21 de febrero de 2026.

¿Qué fenómeno lo provoca?

Según el organismo, el episodio estará asociado a una dorsal en altura, condición sinóptica que favorece el aumento sostenido de las temperaturas máximas.

Regiones y zonas afectadas

El aviso contempla a las regiones de Maule, Ñuble y Bío Bío, particularmente en los siguientes sectores:

• Maule: Cordillera de la Costa, Valle y Precordillera.

• Ñuble: Cordillera de la Costa, Valle y Precordillera.

• Bío Bío: Cordillera de la Costa, Valle y Precordillera.

Recomendaciones ante calor intenso o extremo

Frente a este escenario, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres entregó una serie de medidas clave para reducir riesgos y proteger la salud.

Cuidados dentro del hogar

• Mantén una hidratación constante, incluso sin sensación de sed. Prefiere agua en pequeñas cantidades y de forma frecuente.

• Evita comidas muy calóricas, alcohol y bebidas azucaradas o con cafeína. Prioriza frutas y verduras.

• Niños, personas mayores, con discapacidad o enfermedades crónicas requieren mayor vigilancia. Si hay confusión o somnolencia, acude a un centro de salud.

• Reduce el calor interior cerrando cortinas y regulando ventanas. Usa las habitaciones más frescas y apaga equipos que no estén en uso.

• Refréscate con duchas frías o toallas húmedas en cuello y antebrazos.

• Prevén intoxicaciones: conserva alimentos refrigerados, mantén higiene y evita comprar en locales no autorizados.

• Mantén despejados los alrededores del hogar para evitar vectores como mosquitos o roedores.

• Maneja adecuadamente residuos y basura para evitar malos olores e insectos.

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Si debes estar al aire libre

• Evita el sol entre 11:00 y 17:00 horas, cuando la radiación UV es máxima. Usa protector solar factor 50+, reaplica cada 2 horas y complementa con sombrero y lentes.

• Realiza actividad física temprano o en la noche.

• Descansa a la sombra, hidrátate y usa ropa clara, holgada y transpirable; evita telas sintéticas.

• Nunca dejes personas ni mascotas dentro de vehículos.

• Pasea a tus mascotas fuera de las horas de mayor calor; lleva agua y protege sus patas si es necesario.

• Pide ayuda ante mareos, debilidad, sed intensa, dolor de cabeza fuerte o calambres.