“Lloraba todo el día”: Juan Manuel Astorga rompe el silencio con desgarradora confesión sobre su etapa más oscura

El periodista Juan Manuel Astorga habló abiertamente de la depresión que enfrentó hace más de 15 años. El rostro de Mega recordó ese periodo durante una conversación en el podcast de Nico Orellana.

En la entrevista, el comunicador repasó su carrera y su vida personal. Además, explicó cómo logró salir adelante y por qué hoy sigue de cerca el tema de la salud mental.

Juan Manuel Astorga y los dos años de depresión

La conversación llegó a ese punto cuando le preguntaron por la seguridad que muestra frente a las cámaras. Entonces, Astorga reveló que la adquirió después de atravesar un cuadro depresivo entre 2008 y 2010.

“La seguridad la adquirí después de mi depresión, cuando logré dar los primeros pasos para salir. De verdad que lloraba todo el día. Al final parecía un meme de mí mismo: me despertaba en la mañana y me ponía a llorar”, recordó.

Luego, describió cómo eran sus días en ese periodo. “Lloraba, dormía, lloraba y comía… era todo lo que hacía en el sillón de la casa de mi hermano y así fue por dos años”, agregó.

Cómo Juan Manuel Astorga logró salir adelante

Según contó, la terapia psicológica fue clave en su recuperación. Del mismo modo, recordó el momento en que empezó a cambiar su rutina.

“Cuando ya me di cuenta que era un absurdo lo que me estaba pasando y me empecé a reír de la estupidez de que todos los días eran lo mismo, empecé a salir a caminar”, relató.

“Me ponía una mochila con libros pesados porque eso me hacía hacer un poco de ejercicio. Daba una vuelta de una hora alrededor de donde vivía mi hermano. Empecé a bajar de peso y volví a escuchar música no tan triste”, complementó.

Asimismo, identificó el momento exacto en que sintió que había sanado. “¿Sabes cuándo fue realmente el momento en que sané? Primero, cuando perdoné muchas cosas para atrás”, expuso.

En esa época, además, estaba sin trabajo. “En ese momento, no tenía ni una pega y no sabía si alguna vez alguien me iba a volver a contratar”, indicó.

Por eso, asegura que hoy no teme perder lo que ha logrado en los medios. “Si mañana trabajo de bartender o vivo en un departamento en tal lugar, muy distinto a la vida que tenía antes, voy a ser feliz igual”, recalcó.

Su llamado a cuidar la salud mental

En la misma conversación, Astorga se refirió a la salud mental de los jóvenes. Según planteó, el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años. Solo lo superan los accidentes de tránsito.

“Tenemos todo el mundo peleando para eliminar el crimen organizado. Tenemos campañas para evitar los accidentes de tránsito y la segunda causa de muerte es porque se quitan la vida y no veo a nadie peleando sobre eso”, alegó.

“Ese tema, como yo lo viví, lo sigo muy de cerca, yo logré darle vuelta a la mano. ¿Pero cuántos cabros hoy día no logran darle vuelta a la mano? Yo le di vuelta a la mano al punto de que si un día me echan de la pega, no me pone triste porque ya encontré la manera de sobrevivir aunque sea con una décima parte de la plata con la que con la que con la que vivía”, remató.

Qué dicen las cifras sobre la depresión en Chile

Las palabras de Astorga coinciden con un momento complejo para la salud mental en el país. De hecho, el 12° Termómetro de la Salud Mental Achs-UC, publicado en octubre, mostró varias alzas:

• Problemas de salud mental: un 18,5% de la población presenta sospecha o presencia, la cifra más alta en cuatro años.
• Depresión: un 18,7% tiene síntomas moderados o severos.
• Jóvenes: entre los menores de 30 años, esos síntomas llegan al 23%.
• Soledad: un 21,9% declara altos niveles, el registro más alto desde 2021.

Sin embargo, el mismo estudio entrega un dato alentador. Un 73,8% de quienes reciben tratamiento en salud mental afirma que su situación emocional mejoró.

Otros rostros también han hablado de este tema. Por ejemplo, un recordado ex periodista de TVN contó cómo vive con la depresión. Antes, ya lo habían hecho varios famosos chilenos que relataron sus diagnósticos.

Mientras tanto, el testimonio de Juan Manuel Astorga invita a hablar de la depresión sin tabúes y a pedir ayuda.

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