Macarena Ramis está viviendo una nueva etapa lejos de la televisión y con el deporte como protagonista. La recordada animadora, de 51 años, se prepara para inaugurar en los próximos días su propio estudio de Lagree, la disciplina de moda en Hollywood, donde además ejercerá como instructora. Detrás del giro, eso sí, hay una historia de salud que lo cambió todo.

La cruda razón detrás del cambio: dos hernias y el deterioro de sus padres

En conversación con Las Últimas Noticias, la comunicadora explicó que su relación con la actividad física dejó de ser estética para volverse una necesidad de salud. Hace ocho años fue diagnosticada con una hernia cervical y otra lumbar.

“Cuando me encontraron estas hernias, apenas me podía agachar, me paseaba en las noches por el dolor; fue muy desesperante”, recordó. Varias personas le recomendaron operarse, pero un entrenador le aconsejó desarrollar musculatura: “Cuento corto, me funcionó maravilloso. Nunca más sentí dolor y no me operé. Más que lograr cambios estéticos, se logran cambios a nivel de salud”, aseguró.

A su propia experiencia se sumó la de sus padres, que enfrentaron problemas físicos propios de los años: “Vi a mi papá y mamá cómo se deterioraron y a mí eso me pegó súper fuerte”, confesó. “Me siento cómoda, porque me puedo mover, porque puedo hacer de todo y no tengo problemas físicos de ningún tipo. Quiero poder estar con mis hijas en todas”, agregó.

¿Qué es el Lagree, la disciplina que la tiene entusiasmada?

El método Lagree fue creado por el entrenador francés Sébastien Lagree en Los Ángeles y se practica sobre una máquina llamada Megaformer, una evolución más exigente del reformer de pilates. Combina fuerza, cardio y resistencia en sesiones de unos 45 minutos, con movimientos ultralentos bajo tensión continua: alta intensidad, pero bajo impacto para las articulaciones, según detalla el sitio oficial del método.

Es el entrenamiento favorito de figuras como Meghan Markle, Sofía Vergara y Kim Kardashian, y se diferencia del pilates en su objetivo: mientras este último tiene un enfoque más terapéutico y postural, el Lagree apunta a la fatiga muscular, la tonificación y el gasto calórico. En Chile existen todavía pocos estudios, por lo que la apuesta de Ramis la instala entre las pioneras de la disciplina en el país.

El enamoramiento fue inmediato: lo conoció durante un viaje a Estados Unidos el año pasado —“Como soy muy curiosa, reservé clases y rayé; me encantó”, contó—, buscó espacios para practicarlo en cada viaje posterior y en marzo voló a Ciudad de México a certificarse.

Un emprendimiento familiar: marido socio e hija con el plan de negocios

Ramis no llega improvisada: lleva tres años como instructora de pilates, con un pequeño estudio de reformer instalado en su propia casa. “Como me gustaba tanto y pensaba que lo podía hacer mejor como alumna, me certifiqué en distintas formas de hacer pilates”, explicó.

El nuevo estudio, además, es un proyecto familiar: su marido es su socio y su hija Emilia, estudiante de global business, la ayudó a elaborar el plan de negocios. “Creo que a la gente que le gusta el deporte va a encontrar un espacio súper atractivo acá”, anticipó, cerrando con una reflexión sobre su momento vital: “Estoy muy agradecida por las oportunidades que te da la vida. Sigo con ganas de hacer cosas, con ganas de cambiar el rumbo, y eso me hace muy feliz”.

De Mekano a Intrusos: la televisión que dejó atrás (casi)

Nacida en Concepción, Ramis debutó en TV a los 11 años en el Clan Infantil de Sábados Gigantes, fue segunda finalista de Miss Chile 1998 y se consagró como coanimadora de Mekano (Mega) entre 2001 y 2004, el fenómeno juvenil que marcó a una generación. Luego fue panelista de Intrusos (La Red) por cinco años y rostro de Así somos hasta 2013, año desde el cual enfocó su vida en los negocios del rubro estético y, ahora, del fitness.

Su vínculo con la pantalla, eso sí, no está del todo roto: en junio pasado se la vio en Ahora Caigo, de TVN, integrando el equipo de Mekano en un duelo nostálgico contra el equipo de Rojo. En sus redes sociales, en tanto, comparte regularmente sus rutinas y avances del nuevo estudio.