La destacada deportista olímpica y número uno del ranking nacional en tiro skeet, Francisca Crovetto, atraviesa uno de los momentos más especiales de su vida. En abril anunció que será madre junto a su pareja, Juan Byers, y desde entonces ha mostrado con naturalidad su embarazo en redes sociales, sin dejar de lado su rol como atleta e influencer.

Con su estilo cercano y enérgico, la medallista comparte consejos para llevar una vida saludable, equilibrando disciplina deportiva, autocuidado y bienestar emocional.

Belleza con propósito: cuidados diarios e hidratación

Crovetto no duda al responder cuál es su hábito de belleza más sagrado: “Sin duda usar protector solar todos los días del año. Reaplicarlo durante el día y desmaquillarme en la noche”, afirma, reconociendo que la constancia es su mejor aliada.

Además, destaca la importancia de algo tan simple como mantenerse bien hidratada: “La hidratación hace bien a la salud en general, pero también se refleja en una piel más luminosa y un pelo fortalecido”, explica, agregando que “siempre, siempre, agüita”.

Y si se trata de productos que no pueden faltar en su bolso, lo tiene claro: “Protector solar y Aquaphor. Lo uso para labios, manos secas, cutículas, incluso algún rasguño”.

Actividad física y nutrición: sus aliados para el bienestar

En cuanto al ejercicio, Francisca es directa: su favorito es el entrenamiento de fuerza y resistencia. Para ella, las pesas no solo fortalecen el cuerpo, sino que preparan para el futuro: “Mujeres, hagan pesas, su vejez se los va a agradecer”, aconseja.

En su alimentación, la deportista prioriza los lácteos: “No puedo vivir sin un yogurt griego o alto en proteínas. Siempre hay en mi refrigerador”, cuenta entre risas, revelando que es una constante en su dieta.

Estilo personal y herencia familiar

Crovetto también habló sobre su estilo y las prendas que reflejan mejor su esencia. “Los vestidos con estampados, coloridos, largos, con la espalda descubierta. Es mi sello, especialmente en verano”, señala.

Su vínculo con el autocuidado viene de familia: “De mi mamá heredé el uso del protector solar y de mi abuela el desmaquillarme en la noche”, confiesa con cariño.

En cuanto a perfumes, se inclina por los aromas florales: “Me encantan los perfumes con olor a rosa, violetas o jazmín”, dice, alejándose de lo cítrico o dulce.

Cuidar la mente también es parte del equilibrio

Para mantener su mente en equilibrio entre el deporte, las redes sociales y su vida personal, Francisca se apoya en la meditación y el afecto de su círculo cercano: “Compartir con gente que me quiere, gane o no gane, y poner siempre las cosas en perspectiva”, reflexiona.

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Su consejo final es claro y coherente con todo lo anterior: “Usen protector solar todos los días del año, reaplíquenlo y limpien su piel antes de dormir”. Un mensaje sencillo, pero poderoso, que resume su filosofía de bienestar.